Pendant les vacances, la peau semble parfois aller mieux. Un peu de soleil, un teint plus hâlé, moins de stress… et les imperfections paraissent moins visibles.

Puis arrive la fin de l’été. Et, chez certaines personnes, les boutons reviennent. Parfois plus nombreux, avec des pores bouchés, des points noirs ou quelques imperfections inflammatoires qui apparaissent sur le front, les joues, le menton, voire le dos.

Ce phénomène est souvent appelé « rebond d’acné après l’été ». Il ne s’agit pas d’un diagnostic médical en tant que tel, mais le retour des imperfections à la rentrée est loin d’être inhabituel.

La bonne nouvelle : inutile de décaper sa peau ou de multiplier les soins. Une routine simple et régulière est souvent beaucoup plus efficace.

Pourquoi les boutons peuvent-ils revenir après l’été ?

Le soleil entretient une relation assez trompeuse avec les peaux à tendance acnéique.

Dans un premier temps, le bronzage peut masquer les rougeurs et rendre les imperfections moins visibles. Certaines personnes ont même l’impression que leur peau est plus nette pendant les vacances.

Mais le soleil n’est pas un traitement contre l’acné.

Les données dermatologiques disponibles montrent au contraire que l’exposition solaire fait partie des facteurs environnementaux susceptibles de favoriser ou d’aggraver l’acné. Les UV peuvent également accentuer les marques rouges ou brunes laissées par les boutons.

À cela s’ajoutent tout ce que la peau a vécu pendant l’été : chaleur, transpiration, baignades, crème solaire, changements de rythme, voyages, parfois davantage de maquillage ou des produits utilisés plus généreusement.

Un mélange qui peut favoriser l’accumulation de sébum et de cellules mortes au niveau des pores.

Et au moment où l’automne arrive en Suisse, la peau doit déjà s’adapter à autre chose : baisse progressive des températures, air plus sec et bientôt chauffage intérieur. Le froid et une faible humidité peuvent fragiliser la fonction barrière de la peau.

La mauvaise réponse serait donc de nettoyer encore plus fort.

1. Revenir à un nettoyage simple

Après l’été, mieux vaut oublier pendant quelques semaines les brosses nettoyantes, les gommages agressifs et les routines à dix étapes.

Matin et soir, nettoyez simplement la peau avec un produit conçu pour les peaux mixtes à grasses.

Le Bioderma Sébium Gel Moussant est une option intéressante : il nettoie et purifie la peau tout en étant formulé spécifiquement pour les peaux mixtes à grasses. La gamme associe notamment zinc et cuivre.

Après le sport ou une forte transpiration, essayez également de ne pas rester plusieurs heures avec la peau humide et les vêtements imprégnés de transpiration. Une douche ou un rinçage rapide peut être utile, surtout si vous avez tendance à avoir des boutons dans le dos ou sur les épaules. C’est aussi un conseil régulièrement donné par les dermatologues pour limiter l’acné du corps.

2. Désobstruer progressivement les pores

C’est probablement l’étape la plus intéressante à la rentrée.

Parmi les actifs bien documentés contre les imperfections, l’acide salicylique aide à désobstruer les pores et à exfolier leur surface. Il figure d’ailleurs dans les recommandations dermatologiques récentes concernant la prise en charge de l’acné.

Dans la gamme Bioderma, Sébium Kerato+ combine de l’acide salicylique avec un ester d’acide malique. La formule officielle contient 1,8 % d’acide salicylique et 10 % d’ester d’acide malique.

Sur une peau qui n’est pas habituée aux acides, inutile cependant de vouloir aller trop vite.

Commencez par quelques applications par semaine, le soir, puis augmentez progressivement si votre peau le tolère bien. Une peau rouge, qui pique ou qui desquame n’est pas une peau que l’on est en train de « purifier » : c’est généralement le signe qu’il faut ralentir.

Sur SkinFiz, Sébium Kerato+ est actuellement proposé spécifiquement dans la sélection destinée aux peaux mixtes, grasses et à tendance acnéique.

3. Ne surtout pas supprimer l’hydratation

C’est une erreur très fréquente.

Peau grasse ne veut pas dire peau suffisamment hydratée.

Une peau peut produire beaucoup de sébum tout en étant déshydratée. Et si l’on enchaîne nettoyant puissant, acides et soins matifiants sans jamais lui redonner de confort, on finit souvent avec une peau qui tire, rougit et devient beaucoup plus difficile à équilibrer.

Si votre peau est inconfortable après l’été, Bioderma Sébium Hydra peut être une bonne option. Le produit a justement été conçu pour les peaux à imperfections devenues sèches ou fragilisées et est présenté comme non comédogène.

Pour celles et ceux qui recherchent une approche davantage orientée vers des ingrédients d’origine naturelle, le Sérum Purifiant anti-imperfections La Rosée, également présent sur SkinFiz, associe notamment zinc, extraits de fruits, bakuchiol, extrait de saule noir et acide succinique.

L'idée n'est pas de superposer les deux. Choisissez une routine et observez votre peau.

4. Et pour les boutons du dos et du corps ?

Après l’été, les imperfections ne concernent pas uniquement le visage. Chaleur, transpiration, frottements des vêtements ou crème solaire peuvent aussi favoriser l’apparition de boutons sur le dos, les épaules ou le décolleté.

C’est justement pour ces zones que Bioderma vient de développer Sébium Kerato+ Body, une nouveauté désormais disponible sur SkinFiz.

Présenté sous forme de spray 360°, il est particulièrement pratique pour atteindre le dos et les zones difficiles d’accès. Sa formule a été développée pour agir à la fois sur les boutons, les rougeurs et les marques post-acné, tout en apaisant la peau.

Il s’utilise matin et/ou soir sur une peau propre et sèche. Un format assez malin pour celles et ceux qui ont tendance à oublier l’acné du corps dans leur routine quotidienne.

→Découvrir Bioderma Sébium Kerato+ Body Spray sur SkinFiz

5. Ne rangez pas votre protection solaire en septembre

C'est probablement le réflexe le plus important à conserver après les vacances.

En Suisse, la protection solaire ne concerne pas uniquement juillet et août. L'indice UV varie au cours de l'année et MeteoSuisse publie quotidiennement son niveau ainsi que les mesures de protection recommandées.

Pour une peau à imperfections, privilégiez une texture que vous aurez réellement envie d'utiliser tous les matins : fluide, légère et confortable.

Le Bioderma Photoderm Aquafluide SPF50+, par exemple, est proposé sur SkinFiz dans une texture fluide destinée à une utilisation quotidienne.

La photoprotection est particulièrement importante si vos boutons laissent facilement des marques rouges ou brunes. L'exposition aux UV peut accentuer la pigmentation post-inflammatoire et rendre ces marques plus persistantes.

6. Garder quelques réflexes très simples

Avant de chercher des remèdes miracles, quelques habitudes basiques ont davantage de sens.

Évitez de toucher ou de percer les boutons. Nettoyez votre peau après une forte transpiration. Évitez également d'accumuler plusieurs exfoliants différents dans la même routine.

Côté alimentation, il faut rester raisonnable.

Il n'existe pas de « régime anti-acné » universel. Certaines études suggèrent néanmoins qu'une alimentation à charge glycémique élevée peut favoriser l'acné chez certaines personnes. Une association entre consommation de lait et acné a également été observée dans plusieurs études, mais cela ne justifie pas de supprimer systématiquement tous les produits laitiers.

La meilleure approche reste très simple : alimentation variée, beaucoup de produits peu transformés, légumes, fruits, céréales complètes, légumineuses et une consommation raisonnable de produits très sucrés.

Et surtout, évitez les expériences maison trop agressives.

Citron pur, alcool, bicarbonate ou huiles essentielles appliquées directement sur un bouton peuvent surtout irriter la peau. Les recommandations dermatologiques récentes considèrent d'ailleurs que les preuves sont encore insuffisantes pour recommander les vitamines ou traitements végétaux comme traitement de référence de l'acné.

Une routine de rentrée peut rester très courte

Le matin

Nettoyage doux si nécessaire.

Soin hydratant léger.

Protection solaire SPF50 lorsque l'exposition le justifie, en particulier si vous utilisez des soins exfoliants ou si vous avez facilement des marques pigmentaires.

Le soir

Nettoyage soigneux pour retirer maquillage, sébum et protection solaire.

Puis un soin ciblé contre les imperfections, par exemple Sébium Kerato+, progressivement selon la tolérance de votre peau.

Si votre peau tiraille, ajoutez plutôt un soin hydratant adapté comme Sébium Hydra.

Pas besoin de beaucoup plus.

Une routine que l'on suit réellement pendant plusieurs semaines est généralement plus intéressante qu'une collection de produits utilisés trois jours.

Et si les boutons deviennent importants ?

Les soins dermo-cosmétiques sont surtout intéressants pour les imperfections légères et l'accompagnement quotidien des peaux à tendance acnéique.

Si les lésions deviennent nombreuses, profondes ou douloureuses, si elles laissent des cicatrices ou si votre acné persiste malgré une routine adaptée, mieux vaut demander conseil à un dermatologue ou à votre pharmacien.

Les recommandations dermatologiques disposent aujourd'hui de traitements efficaces, notamment les rétinoïdes, le peroxyde de benzoyle, certains antibiotiques utilisés dans des conditions précises et, pour les formes sévères, l'isotrétinoïne. mais attention: uniquement après un passage obligatoire chez votre dermatologue car les effet secondaire de certains traietment peuvent etre tres importants

Finalement, que faire après l'été ?

Ne cherchez pas à « décaper » votre bronzage ou à assécher les premiers boutons.

Nettoyez doucement. Désobstruez progressivement les pores. Hydratez. Continuez à protéger votre peau du soleil. Puis laissez-lui quelques semaines pour retrouver son équilibre.

C'est moins spectaculaire qu'une cure miracle de trois jours.

Mais en matière de peau, la régularité gagne presque toujours.