Peau sèche qui pèle : causes, solutions et routine efficace 

Peau sèche qui pèle : pourquoi cela arrive et comment réparer efficacement ?

En Suisse, la peau est particulièrement mise à rude épreuve : froid hivernal, air sec en montagne, chauffage intérieur et variations de température fragilisent rapidement la barrière cutanée.

Résultat : tiraillements, petites peaux visibles, teint terne… la peau sèche qui pèle est un motif très fréquent de conseil en pharmacie.

Heureusement, avec une routine adaptée et des soins dermo-cosmétiques ciblés, il est possible de réparer la peau efficacement.

Pourquoi ma peau sèche et pèle ?

1️⃣ Barrière cutanée affaiblie

La peau ne retient plus l’eau → déshydratation → squames visibles.

2️⃣ Climat froid + chauffage

Très courant en Suisse, surtout en hiver ou en altitude.

3️⃣ Nettoyants trop agressifs

Les mousses décapantes détruisent le film hydrolipidique.

4️⃣ Exfoliation excessive

Acides + gommages répétés = peau fragilisée.

5️⃣ Terrain sensible ou réactif

Souvent associé aux rougeurs.

? Si ta peau est aussi rouge ou réactive, consulte notre article :
Rougeurs visage : causes et solutions efficaces 

Les erreurs à éviter

❌ Multiplier les gommages
❌ Utiliser des lotions alcoolisées
❌ Appliquer uniquement une huile
❌ Changer de routine trop souvent

La priorité : hydrater + réparer + protéger

Routine idéale pour peau sèche qui pèle

Que faire le matin?

Nettoyage ultra doux

Une eau micellaire pour peau sensible comme Sensibio H2O de Bioderma.

Sérum hydratant

Acide hyaluronique + panthénol.

Crème réparatrice

Par exemple Créaline AR (aussi excellente si rougeurs associées) ou une crème nourrissante de Embryolisse.

Protection solaire

Même en hiver ou à la montagne.

Que faire le soir?

Nettoyant doux → sérum réparateur → crème riche ou baume.

Les formules naturelles de La Rosée sont particulièrement adaptées aux peaux sèches et sensibles.

En combien de temps la peau se répare ?

✔ amélioration en 3–5 jours
✔ réparation complète en 2–3 semaines

Peut-on exfolier ?

Oui, maximum 1×/semaine, exfoliation enzymatique douce uniquement.

Prévenir la récidive

✔ Nettoyage respectueux
✔ Sérum hydratant quotidien
✔ Crème adaptée
✔ SPF
✔ Éviter soins agressifs

Conclusion

Une peau sèche qui pèle est un signal d’alerte : votre peau a besoin de réparation.

Découvrez notre sélection de soins pour peau sèche sur SkinFiz et adoptez une routine dermo-cosmétique adaptée à votre type de peau.

Une question sur votre type de peau ? Notre équipe SkinFiz est à votre disposition via notre formulaire de contact.